अपने नाखूनों की देखभाल करना आपके विचार से अधिक महत्वपूर्ण है

व्यायाम करना, स्वस्थ भोजन करना और नहाना आम रोजमर्रा की चीजें हैं जो हम में से कई लोग अपने शरीर की देखभाल के लिए करते हैं।लेकिन जब बात हमारे नाखूनों की आती है तो हम अक्सर उन पर तभी ध्यान देते हैं जब उन्हें ट्रिम या पॉलिश करने की जरूरत होती है।हकीकत यह है कि उनकी ठीक से देखभाल करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है।

व्यक्ति के हाथ और नेल पॉलिश

आपने शायद अपने नाखूनों को स्वस्थ रखने और उन्हें बेहतरीन दिखने के लिए इनमें से कई टिप्स सुने होंगे, लेकिन हो सकता है कि आपको इस बात की जानकारी न हो कि अगर आप उन्हें नज़रअंदाज़ कर दें तो क्या हो सकता है।यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आपके नाखूनों के साथ दुर्व्यवहार किया जा सकता है, जो संभावित रूप से आप पर उल्टा पड़ सकता है।

अपने नाखून मत काटो

हालांकि हमने इस बार और बार-बार सुना है, सभी बच्चों में से लगभग आधे बच्चे अपने नाखून काटते हैं, और कई वयस्कता के दौरान जारी रहते हैं।नाखून काटने से न केवल नाखून के आसपास की त्वचा को नुकसान हो सकता है, बल्कि संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है, आपके दांतों को नुकसान हो सकता है और जबड़े में दर्द या टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (टीएमजे) की समस्या हो सकती है।ऊब, तनाव और चिंता सभी नाखून काटने के लिए ट्रिगर हैं।रोकने के लिए कुछ युक्तियों में अपने नाखूनों को छोटा रखना, अपने ट्रिगर्स की पहचान करना और नाखून काटने की आदत को एक अच्छी आदत से बदलना शामिल है, जैसे कि अपने हाथों को व्यस्त रखने के लिए स्ट्रेस बॉल से खेलना।

अपने क्यूटिकल्स और हैंगनेल के साथ खिलवाड़ करना बंद करें

बहुत से लोग अपने क्यूटिकल्स को उठाते हैं या अपने हैंगनेल खींचते हैं, लेकिन इन आदतों से नुकसान हो सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।छीलने वाली त्वचा को कम करने में मदद करने के लिए नाखूनों और नाखूनों के आस-पास की त्वचा पर नेल ऑयल या हैंड क्रीम लगाएं (और इसे लेने का प्रलोभन)।

एसीटोन-मुक्त नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करें और नमीयुक्त रहें

मैनीक्योर और पेडीक्योर की सभी विभिन्न किस्मों के साथ, आप आज जेल और ऐक्रेलिक से लेकर डिप पॉलिश तक प्राप्त कर सकते हैं, आपके नाखूनों को ब्रेक मिलना मुश्किल है।मैनीक्योर और पेडीक्योर में इस्तेमाल होने वाली पॉलिश और रसायन आपके नाखूनों को सुखा देते हैं।यह उनके लचीलेपन को कम कर सकता है, जिससे उन्हें फूटने और छीलने का खतरा हो सकता है।फॉर्मलाडेहाइड- और टोल्यूनि-मुक्त नेल हार्डनर जैसी सुरक्षात्मक परत लगाने से मैनीक्योर और पेडीक्योर के बीच आपके नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है।इसके अलावा, नाखूनों को सूखने, टूटने और छीलने से रोकने के लिए एसीटोन-मुक्त नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करने का प्रयास करें।

नाखूनों को सूखा और साफ रखें

यह सोचने की कोशिश करें कि आप कितनी बार अपने हाथ धोते हैं या बर्तन साफ ​​करते हैं।यह बल्कि जल्दी जोड़ सकता है।हर बार जब आप अपने नाखूनों को पानी या रसायनों के संपर्क में लाते हैं, तो आप उन्हें नाखूनों के नीचे या आसपास यीस्ट और बैक्टीरिया के पनपने के जोखिम में डाल रहे हैं।बहुत अधिक पानी के संपर्क में आने से आपके नाखून भी फट सकते हैं।रसायनों से सफाई करते समय या बर्तन धोते समय सूती लाइनर वाले दस्ताने पहनने पर विचार करें।

याकिनडायमंड नेल ड्रिल बिट को टिकाऊ, घर्षण-प्रतिरोधी पॉलीक्रिस्टलाइन हीरे द्वारा लेपित किया जाता है जो स्टेनलेस स्टील स्टिक पर सेट होते हैं।याकिन डायमंड नेल ड्रिल बिटनाखूनों के चारों ओर मृत त्वचा और कॉलस को जल्दी और कुशलता से हटा सकता है, छल्ली उपचार में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। याकिन डायमंड नेल ड्रिल बिट में आवश्यक कार्यों के अनुकूल होने के लिए विभिन्न प्रकार के आकार हो सकते हैं।

1. अपने नाखूनों को तेज मैनीक्योर कैंची या नाखून कतरनी के साथ ट्रिम करें, फिर खरोंच से बचने के लिए किसी भी तेज किनारों को धीरे से फाइल करें।

2. नाखूनों के नीचे की सफाई के लिए मुलायम नेल ब्रश का इस्तेमाल करें।

3. नाखूनों के नीचे नुकीले औजारों के इस्तेमाल से बचें क्योंकि इससे नाखून ऊपर उठ सकते हैं और बैक्टीरिया का स्वागत कर सकते हैं।

4. अपने हाथों, नाखूनों और क्यूटिकल्स को हाइड्रेट रखने में मदद करने के लिए उन पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

नाखून परिवर्तन पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि वे आपको आपके संपूर्ण स्वास्थ्य से जोड़ सकते हैं।

अपने नाखूनों को तब तक अनदेखा करने के बजाय जब तक उन्हें कॉस्मेटिक ध्यान देने की आवश्यकता न हो, आप उन्हें अपने स्वास्थ्य को प्रभावित करने से पहले उन्हें उचित देखभाल देने पर विचार कर सकते हैं।

यदि आपके पास नाखून स्वास्थ्य के बारे में और प्रश्न हैं, तो अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।यदि आप a . के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं अच्छी गुणवत्ता वाला हीरा बिट,कृपया हमे संपर्क करें.